Dukan dietari buruzko informazioa eskuragarri dago pisu idealaren kalkuluarekin. Errezeten datu-base erraldoia, Dukanen menu bat egunero eta pisua galdu dutenen iritziak.
Zer esan nahi dugu "pisua galtzen" hitzarekin? - Normalean, dietetan eta entrenamendu nekagarriak, baina gauza garrantzitsuena ahaztu egiten zaigu - gure pizgarriei buruz. Pisua galdu nahi dugu konfiantza eta zoriontsuago sentitzeko! Agian hau abiaraztea merezi du.
